poduszka ortopedyczna

Sztywność kręgosłupa szyjnego może sygnalizować coś bardzo poważnego, między innymi fakt, iż śpimy z wadliwymi akcesoriami lub po prostu poduszka na której śpimy jest niewłaściwa. Obowiązkowo poduszkę ortopedyczną powinny stosować osoby odczuwające bóle i sztywność kręgosłupa szyjnego. Rzecz jasna poduszka ortopedyczna należy do akcesoriów pomocniczych, ponieważ bez dodatkowej diagnozy i regularnej rehabilitacji, czy to terapii manualnej, czy ćwiczeń, przyniesie ona tylko częściową ulgę w dolegliwościach. Poduszka nigdy nie załatwia sprawy bólu całkowicie, a jedynie, lub aż, pomaga w jego zwalczaniu i efektywniejszym odpoczynku kręgosłupa. Należy przy tym z całą mocą zaznaczyć, że poduszki ortopedyczne mogą stosować również osoby zdrowe jako profilaktykę, która jest równie ważna, jeśli nie ważniejsza, od leczenia. Zapobiega ona kumulowaniu się nadmiernego napięcia i odwadnianiu dysków, które prowadzić może do dyskopatii i dalszych problemów z odcinkiem szyjnym. Dobierając poduszkę dla siebie bierzemy pod uwagę pozycję, w jakiej śpimy, wagę, wzrost oraz szerokość barków mierzoną od podstawy szyi do głowy kości ramiennej. Z pewnością wybór będzie wówczas trafny.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *